Green jade lake

阿滕邁入6m半了

6m又7D的時候,阿滕做健康檢查的時候量了一下身高體重頭圍

分別是10.4kg,71cm,45cm

體重是破百寶寶,其他大概介在85~95%

6m到了,現在奶已經不是唯一幫助阿滕的關鍵了

副食品也很重要!!

就像標題一樣

這些日子阿滕已經吃過了這幾種食物

目前是八種

很悲慘的,地瓜泥阿滕疑似過敏了Q_Q

菠菜一點都不懷疑,過敏了,引發了肛門過敏圈

阿滕洗澡的時候,因為屁屁很痛,整個人都把屁股縮起來

真的是非常可憐

阿滕媽看了好心疼呀!

於是菠菜就被我冷凍了

雖然少了波菜這個超高營養價值的好幫手

但還好現在生物科技發達

日本改良的小松菜,營養價值也不輸菠菜喔

於是他就成了我的備份名單

小松菜營養價值之高,可以看以下的介紹

小松菜就是油菜的變種，含有豐富的維生素A、C、鈣、

鐵等營養，特別是鈣跟鐵的含量為牛奶的2倍之多，所以

近年來也成為生機飲食的明星蔬菜。

小松菜又名日本油菜~崧菜~青崧菜~水菜~京菜~千寶菜。

 小松菜的功用主要是在預防骨質疏鬆、強化視力、滋潤

肌膚，改善貧血等等，

小松菜含有豐富礦物質的黃綠色蔬菜,鈣、鐵等礦物質含

量多, 胡蘿蔔素和維生素C等其他維生素的含量也很豐

富。雖有青菜味,但含鈣豐富,可消除緊張

 小松菜的胡蘿蔔素和纖維，更是所有蔬菜中含量前者喔

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小松菜真的很難買

阿滕媽在里仁看到,馬上就買了下來!

誰叫菠菜NG了咧...

由於地瓜疑似過敏

這幾天阿滕媽決定再來試一下

畢竟地瓜是很好的澱粉來源

一直吃白米糙米,我想阿滕總有一 天會膩的

所以我認為很有必要把地瓜再試一次

根據黃醫師的說法

澱粉類,蔬菜類,蛋白質類比例必須為7:1:2

阿滕媽之前沒有搞清楚

所以現在學乖了

要慢慢的把比例調對

因為現在這時候,阿滕媽自身的母乳能幫阿滕已經不多了

唯有靠媽咪們自己多做點功課

給阿滕豐富的飲食才可以